मुंबई | प्रतिनिधी UdtaMaharashtra.Com
आंतरराष्ट्रीय योग दिनाच्या निमित्ताने मुंबईतील समुद्रकिनाऱ्यावर आयोजित करण्यात आलेला ‘योगा ऑन द बीच’ हा भव्य कार्यक्रम उत्साहपूर्ण वातावरणात पार पडला. महाराष्ट्राचे मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस यांच्या प्रमुख उपस्थितीत झालेल्या या कार्यक्रमाला हजारो योगप्रेमी, नागरिक, विद्यार्थी, क्रीडापटू आणि विविध क्षेत्रातील मान्यवरांनी उत्स्फूर्त प्रतिसाद दिला. योगाच्या माध्यमातून आरोग्य, मानसिक शांतता आणि निरोगी जीवनशैलीचा संदेश देणाऱ्या या कार्यक्रमाने उपस्थितांना एक वेगळाच अनुभव दिला.
यावेळी विधानपरिषदेचे सभापती प्रा. राम शिंदे, खासदार रवींद्र वायकर, आमदार अमित साटम तसेच विविध क्षेत्रांतील अनेक मान्यवर उपस्थित होते. समुद्राच्या साक्षीने झालेल्या सामूहिक योगसाधनेमुळे संपूर्ण परिसर योगमय झाला होता.
योगाच्या माध्यमातून निरोगी जीवनाचा संदेश
आंतरराष्ट्रीय योग दिन हा जगभरात मोठ्या उत्साहात साजरा केला जातो. भारताने जगाला दिलेली योगविद्या आज जगभरातील कोट्यवधी लोकांच्या जीवनाचा अविभाज्य भाग बनली आहे. याच पार्श्वभूमीवर मुंबईच्या समुद्रकिनारी आयोजित करण्यात आलेल्या ‘योगा ऑन द बीच’ कार्यक्रमाला विशेष महत्त्व प्राप्त झाले.
पहाटेच्या प्रसन्न वातावरणात सुरू झालेल्या या कार्यक्रमात हजारो नागरिकांनी सामूहिक योगाभ्यास केला. समुद्राच्या मंद लाटा, स्वच्छ हवा आणि उगवत्या सूर्याच्या साक्षीने केलेल्या योगसाधनेने उपस्थितांना अनोखी ऊर्जा दिली.
कार्यक्रमात विविध योगासने, प्राणायाम, ध्यानधारणा आणि श्वसन प्रक्रियेचे मार्गदर्शन तज्ज्ञ योग प्रशिक्षकांनी केले. योगाच्या माध्यमातून शरीर, मन आणि आत्म्याचा समतोल कसा साधता येतो, याचे महत्त्वही यावेळी सांगण्यात आले.
मुख्यमंत्री फडणवीस यांचा योगाबाबत प्रेरणादायी संदेश
कार्यक्रमात उपस्थितांना संबोधित करताना मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस यांनी योगाचे महत्त्व अधोरेखित केले. त्यांनी सांगितले की, योग ही केवळ व्यायाम पद्धती नसून ती जीवन जगण्याची एक शिस्तबद्ध आणि संतुलित पद्धत आहे.
ते म्हणाले, “आजच्या धकाधकीच्या जीवनात ताणतणाव वाढत आहेत. अशा परिस्थितीत योग हा शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी अत्यंत प्रभावी उपाय आहे. योगामुळे मन शांत राहते, विचार सकारात्मक होतात आणि व्यक्तीचे संपूर्ण व्यक्तिमत्त्व विकसित होते.”
मुख्यमंत्र्यांनी युवकांना आणि विद्यार्थ्यांना दररोज योग करण्याचे आवाहन केले. निरोगी महाराष्ट्र घडविण्यासाठी योग संस्कृती प्रत्येक घरापर्यंत पोहोचली पाहिजे, असेही त्यांनी नमूद केले.
समुद्रकिनाऱ्यावर हजारोंचा सहभाग
‘योगा ऑन द बीच’ कार्यक्रमाची विशेष आकर्षक बाब म्हणजे नागरिकांचा उत्स्फूर्त सहभाग. लहान मुलांपासून ज्येष्ठ नागरिकांपर्यंत सर्व वयोगटातील लोकांनी मोठ्या उत्साहाने योगसाधनेत सहभाग घेतला.
सकाळच्या वातावरणात हजारो लोक एकाच वेळी योग करत असल्याचे दृश्य पाहून उपस्थितांना अभिमान वाटत होता. योगाच्या माध्यमातून सामाजिक ऐक्य आणि सामूहिक आरोग्याची भावना निर्माण होत असल्याचे चित्र या कार्यक्रमातून पाहायला मिळाले.
विशेष म्हणजे अनेक स्वयंसेवी संस्था, शैक्षणिक संस्था आणि क्रीडा संघटनांनीही या कार्यक्रमात सहभाग घेतला. यामुळे कार्यक्रमाचे स्वरूप अधिक व्यापक झाले.
प्रा. राम शिंदे यांचे मत
विधानपरिषदेचे सभापती प्रा. राम शिंदे यांनी योग ही भारतीय संस्कृतीची अमूल्य देणगी असल्याचे सांगितले. त्यांनी म्हटले की, आज संपूर्ण जग भारताच्या योग परंपरेला स्वीकारत आहे, ही प्रत्येक भारतीयासाठी अभिमानाची बाब आहे.
योगामुळे केवळ शारीरिक आरोग्य सुधारत नाही तर मानसिक स्थैर्य आणि सकारात्मक जीवनदृष्टीही विकसित होते, असे त्यांनी नमूद केले.
खासदार रवींद्र वायकर यांची प्रतिक्रिया
खासदार रवींद्र वायकर यांनी कार्यक्रमाच्या आयोजनाचे कौतुक करताना सांगितले की, समुद्रकिनाऱ्यावर अशा प्रकारे योग दिन साजरा केल्याने नागरिकांमध्ये आरोग्याविषयी जागरूकता निर्माण होते.
मुंबईसारख्या वेगवान शहरात राहणाऱ्या नागरिकांना योगासारखी जीवनशैली अंगीकारणे अत्यंत गरजेचे असल्याचे त्यांनी सांगितले. अशा उपक्रमांमुळे समाजात सकारात्मक ऊर्जा निर्माण होते, असेही त्यांनी नमूद केले.
आमदार अमित साटम यांचे आवाहन
आमदार अमित साटम यांनी युवकांना नियमित योग करण्याचे आवाहन केले. मोबाईल, सोशल मीडिया आणि तणावपूर्ण जीवनशैलीमुळे वाढणाऱ्या मानसिक समस्यांवर योग हा प्रभावी उपाय ठरू शकतो, असे त्यांनी सांगितले.
शाळा, महाविद्यालये आणि कार्यस्थळांवर योग संस्कृती रुजविण्यासाठी सर्वांनी पुढाकार घ्यावा, असेही त्यांनी आवर्जून नमूद केले.
योगामुळे मिळणारे आरोग्यदायी फायदे
कार्यक्रमादरम्यान तज्ज्ञांनी योगाचे अनेक फायदे सांगितले.
योगामुळे—
- शरीराची लवचिकता वाढते.
- मानसिक तणाव कमी होतो.
- एकाग्रता सुधारते.
- रक्तदाब नियंत्रित राहतो.
- श्वसनसंस्थेची कार्यक्षमता वाढते.
- रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते.
- सकारात्मक विचारसरणी विकसित होते.
आजच्या काळात वाढत्या जीवनशैलीजन्य आजारांवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी योग महत्त्वाची भूमिका बजावू शकतो, असे तज्ज्ञांनी स्पष्ट केले.
भारताची योग परंपरा जगभर पोहोचली
योगाची सुरुवात भारतात हजारो वर्षांपूर्वी झाली. प्राचीन ऋषी-मुनींनी विकसित केलेली ही जीवनशैली आज जगभरात लोकप्रिय झाली आहे.
संयुक्त राष्ट्र संघाने 21 जून हा दिवस ‘आंतरराष्ट्रीय योग दिन’ म्हणून घोषित केल्यानंतर जगभरातील देशांमध्ये योगाबद्दलचा उत्साह अधिक वाढला आहे. भारताच्या सांस्कृतिक वारशाचा हा एक महत्त्वाचा भाग असल्याने प्रत्येक भारतीयासाठी योगाचा अभिमान बाळगणे आवश्यक आहे.
पर्यावरण आणि योग यांचा संबंध
कार्यक्रमात पर्यावरण संवर्धनाचाही संदेश देण्यात आला. समुद्रकिनाऱ्याच्या नैसर्गिक वातावरणात योगसाधना केल्याने मानव आणि निसर्ग यांच्यातील नाते अधिक दृढ होते.
योग आपल्याला संतुलित जीवन जगण्याची शिकवण देतो. त्याचप्रमाणे पर्यावरणाचे जतन आणि संवर्धन करणे ही देखील प्रत्येकाची जबाबदारी आहे, असा संदेश उपस्थित मान्यवरांनी दिला.
सामाजिक ऐक्याचे प्रतीक
‘योगा ऑन द बीच’ हा कार्यक्रम केवळ योगसाधनेपुरता मर्यादित नव्हता, तर सामाजिक ऐक्य, आरोग्य आणि सकारात्मक जीवनशैलीचा उत्सव ठरला.
विविध समाजघटक, वयोगट आणि क्षेत्रातील लोक एकत्र येऊन योग करत असल्याचे दृश्य समाजातील एकात्मतेचे प्रतीक ठरले. अशा कार्यक्रमांमुळे आरोग्याबरोबरच सामाजिक सलोखाही वाढतो.
योगामुळे जीवन बदलेल..
मुंबईच्या समुद्रकिनारी मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस यांच्या प्रमुख उपस्थितीत पार पडलेला ‘योगा ऑन द बीच’ कार्यक्रम हा यंदाच्या आंतरराष्ट्रीय योग दिनाचा एक संस्मरणीय आणि प्रेरणादायी उपक्रम ठरला. हजारो नागरिकांच्या सहभागामुळे योगाविषयी जनजागृती होण्यास मोठी मदत झाली.
योग हा केवळ व्यायाम नसून निरोगी, आनंदी आणि संतुलित जीवनाचा मार्ग आहे, हा संदेश या कार्यक्रमातून प्रभावीपणे देण्यात आला. भारताची प्राचीन योग परंपरा पुढील पिढ्यांपर्यंत पोहोचविण्यासाठी अशा उपक्रमांची आवश्यकता असून, समाजाच्या सर्व स्तरांत योग संस्कृती रुजविण्याचा संकल्प या कार्यक्रमातून अधिक दृढ झाल्याचे दिसून आले.
